Je suis sûr que je n'ai pas cligné des yeux depuis un moment. Je pense que c'est parce que mes yeux sont secs et ma bouche aussi. Mon visage est tendu et ma poitrine est tendue. Je remarque que ma respiration est devenue superficielle et que j'ai un faible sentiment dans mes intestins. Tout à coup, je remarque le doute qui monte du creux de mon ventre.
La femme a entendu que je crée des sites Web. Je confirme. Mais ce qu'elle ne savait pas, c'est que j'avais encore l'impression de partir avec quelque chose et qu'un jour, tout le monde me comprendrait. Comme je deviens plus conscient de la mer de blanc sur l'écran, je ne peux m'empêcher de penser que c'est peut-être le moment où je sors les mains vides. Le tapotement du pied nerveux accompagne l'envie de bouillonner pour ouvrir la fenêtre, ramasser le moniteur et jeter le moniteur par la fenêtre.
"C'est mignon. Vous avez ajouté des rubans pour vous distraire des ordures! "" Vous n'avez aucune idée de ce que vous faites maintenant, n'est-ce pas? "" Vraiment? C'est ce que vous allez faire? "C'est comme ça que se trouve le bloc de concepteur (DB). Si je m'en sors et que je peux sortir de ma tête, je trouve le dialogue interne cocasse. Dans une bonne journée, c'est un ennui; mais lors d'une mauvaise journée, c'est complètement débilitant.
En tant que professionnels du design, apprendre à gérer le blocage des concepteurs est essentiel pour rester dans la course.
En tant que professionnels de la conception, apprendre à gérer le blocage des concepteurs est essentiel pour rester en phase avec nos carrières et obtenir les bonnes choses qui se cachent en nous. J'ai réalisé que cette résistance vient avec le territoire créatif et ce n'est pas quelque chose que je peux totalement éliminer. Alors, qu'est-ce qu'un concepteur avec une date limite pour faire?
Les tactiques aléatoires pour labourer à travers DB sont généralement des variantes de «Pas au travail!» Et «Allez vous promener!» Ou «Regardez les magazines!». Ces tactiques d'évitement et de foi n'ont jamais semblé fonctionner pour moi. Et si je me battais contre une échéance? Je ne pouvais jamais compter sur une confiance totale en une vague de génie créatif pendant que je fabriquais des œufs. Est-ce arrivé? Oui, c'est vrai; mais pas toujours assez pour que je sois convaincu qu'un jour, ces tactiques ne m'abandonneront pas. D'un autre côté, j'ai également pensé: "Peut-être que si je me contentais d'essayer plus fort, je serais capable de surmonter ça ...", ce qui était tout aussi inefficace. J'ai donc découvert que le travail consistait à créer un système qui me sauve de moi-même.
J'espère que suivre les trois étapes ci-dessous pourrait vous aider à développer votre propre système de travail par résistance:
Dans les paragraphes suivants, je décrirai comment j'ai passé ces étapes pour créer mon propre système qui fonctionne pour moi.
Après avoir parcouru de nombreuses séries de blocs de créateurs, j'ai remarqué un motif clair. Chaque fois qu'un projet qui se trouvait en dehors de ma zone de confort était sur mon bureau, je ressentais une anxiété croissante. Toutes les réactions psychosomatiques décrites ci-dessus émergeraient par la suite. Inévitablement, cela mènerait à une période prolongée de «je n'ai rien».
Mais l’avantage était que je trouvais que ma gâchette était risible et risquait d’être maîtrisée. J'ai trouvé que le comble de mon anxiété venait toujours au début d'un projet et était plus prononcé lorsque je le considérais comme hors de ma zone de confort. C'était un motif amusant; Après une première conversation avec un client, je me sentais vraiment enthousiaste et enthousiaste. Malheureusement, peu après, quand il était temps de se taire et de commencer le travail, je heurtais un mur. Ce manque de créativité peut aller de quelques minutes à quelques jours.
Mon déclencheur: le début des projets que j'estime être hors de ma zone de confort.
Reconnaître à quel moment DB ferait une mauvaise tête n’est pas suffisant pour bien comprendre la nature de la bête. L'étape suivante consiste à creuser plus profondément pour comprendre pourquoi cela se produit.
L’une des afflictions les plus courantes et les plus répandues que connaissent les professionnels de la création est la peur
Pourquoi c'était un déclencheur: en tant que perfectionniste, je me suis rendu compte que j'avais tendance à être trop critique envers moi-même. Ainsi, lorsqu'un projet ambitieux se présente, mon enthousiasme initial est remplacé par la crainte que Je serais jugé ou "découvert" comme une fraude. C'était profondément enraciné dans mon besoin de perfection perpétuelle (ce qui n'est guère réaliste ni pratique).
En fait, je ne suis pas seul. L’une des afflictions les plus courantes et les plus répandues que connaissent les professionnels de la création est la peur. David Kelley, fondateur et président de IDEO , catégorise ces peurs comme des peurs de l'inconnu désordonné, la peur d'être jugé, la peur du premier pas et la peur de perdre le contrôle.
En retrouvant un sentiment d’origine dans ces événements, j’ai pu trouver la cause du blocage et créer un arsenal d’habitudes et de cadres pour le gérer.
Identifier les déclencheurs et comprendre pourquoi ils ont causé le blocage des concepteurs m'a permis de créer un système qui semble court-circuiter le moindre côté de mon cerveau. Cela ne signifiait pas que ces sentiments de peur disparaissaient totalement. Cependant, cela m'a permis de développer une façon de penser qui a déclenché des actions, ce qui m'a finalement permis de surmonter toutes les peurs avec courage et confiance.
Voici mon système:
Je ne suis pas le seul à être sensible aux tentations d'Internet et de mon environnement physique. Ainsi, lorsque je me prépare à travailler, j'ai appris que la mise en place de contraintes minimisait considérablement le risque de céder à la résistance.
Mes contraintes sont:
Il s'avère que Maya Angelou utilise aussi des contraintes. Elle a été connue pour réserver une chambre d'hôtel où elle se retire constamment dans le seul but d'écrire.
DB a un moyen de se manifester physiquement. Pour moi, je suis comme un cerf dans les phares et mes mains deviennent moites. Prendre la posture de quelqu'un qui était confiant et en contrôle était un moyen très facile d'ajuster mon état mental.
... en posant son corps de façon expansive, une "puissance élevée" pendant deux minutes stimule des niveaux plus élevés de testostérone (l'hormone liée au pouvoir et à la domination dans le monde animal et humain) et des niveaux plus faibles de cortisol ... le décalage hormonal souhaité, le pouvoir pose un sentiment accru de puissance et une plus grande tolérance au risque.
- La science derrière pourquoi cela fonctionne décrit dans le Entretien de TED avec la psychologue sociale Amy Cuddy
Ma routine se compose de deux parties qui vont de pair: les habitudes physiques et les cadres mentaux.
Habitudes physiques
Habit 1: écrivez avant de concevoir.
Commencez avec ce que vous savez et parcourez une série de questions qui développeront ces connaissances. Avant de concevoir, j'écris. J'écris les choses que je sais que le client m'a déjà dit, et j'énumère les questions quand je suis dans une impasse et que j'ai besoin de plus de réponses. Alors je vais leur demander. J'écris également des listes d'adjectifs qui décrivent la marque et comment je veux qu'elle soit perçue à travers le design, donc elle est disponible et disponible pour référence lorsque je suis prêt. Je trouve approprié parfois de créer un carte mentale .
Des collègues designers ont écrit à ce sujet ici , et ici .
Habit 2: vignette beaucoup d'options sans jugement. (J'aime me dire, "le plus mauvais, mieux c'est" de me mettre dans un mode de fonctionnement sans jugement.)
En me laissant le temps d’explorer l’ampleur et la profondeur d’un projet, j’ai été capable de générer des idées multiples sans la distraction des outils disponibles dans les logiciels.
De retour à l'université, j'ai eu un professeur d'illustration qui assignait toujours la vignette au processus pour chaque projet. Sans faute, chaque projet a démarré avec au moins 50 vignettes et chaque vignette représentait une idée différente. C'était la quantité plutôt que la qualité à ce stade. Même s’il était douloureux pour moi de le faire à l’époque, il a fait valoir que c’était un moyen efficace d’éliminer les idées mauvaises et / ou évidentes pour parvenir aux meilleures idées qui étaient en nous. Cela a également pris l’habitude de ne pas se marier à une idée en particulier, ce qui nous a appris à nous adapter. Ce qu’il n’a pas mentionné, c’est que c’était aussi très efficace pour vaincre le blocage des designers. Je ne me souvenais pas d'intégrer cette habitude dans ma vie professionnelle avant d'en avoir marre de vivre dans le quartier du funk du designer. J'ai maintenant une nouvelle appréciation pour cela.
De plus, Christine, peu expérimentée et moins expérimentée, sautait dans Photoshop en pensant qu'en travaillant immédiatement sur les livrables, je trouverais une solution plus rapidement. Le contraire était en réalité vrai. En me laissant le temps d’explorer l’ampleur et la profondeur d’un projet, j’ai pu générer de nombreuses idées sans être distrait par les outils disponibles dans les logiciels.
Habit 3: parlez à d'autres personnes du problème (concepteurs et non-designers).
Expliquer le problème de conception et parler des idées possibles m'a beaucoup aidé à faire sortir les idées cachées. Je me suis surpris en découvrant des idées et des lacunes supplémentaires dans la compréhension lorsque je me suis forcé à articuler le problème à quelqu'un d'autre. Il y a aussi l'avantage supplémentaire de soulager la solitude que je pourrais avoir ressentie après m'être enfermé au bureau et battu (comme indiqué dans les habitudes ci-dessus).
Cadres mentaux
Les cadres mentaux constituent également une partie importante de votre arsenal. Certains jours, le flux créatif semble être sans effort alors que sur d'autres, vous vous retrouvez à faire l'expérience de plusieurs faux départs. La clé ici est de ne pas vous permettre de poser des questions de rhétorique stupides, par exemple "Pourquoi est-ce que tu es si nul?"
Pour moi, les frameworks suivants sont les suivants:
Pour se sentir épanoui dans toute carrière, il est important de danser autour des limites perçues de vos capacités. C'est pourquoi nous n'avons pas d'autre choix que de nous traîner à travers les limites extérieures de notre zone de confort. Mais le dire est beaucoup plus difficile que de le faire. C'est pourquoi la création d'un système aide. C'est une béquille qui occupe nos esprits inférieurs et génère un élan pour notre moi plus éclairé. L'exécution d'un système planifié antérieur crée les conditions nécessaires pour effectuer un travail dont vous êtes fier.
Vous avez peut-être remarqué que beaucoup de mes conseils ci-dessus sont axés sur l'action et visent à attaquer directement le problème. Je vous laisse avec une citation de Chuck Close qui résume bien cet article:
L'inspiration est pour les amateurs; le reste d'entre nous vient juste pour se rendre au travail.